http://dean165.vnweblogs.com Ai viết cho tôi không? Vậy là chúng mình xa nhau cũng hơi lâu rồi nhỉ, thời gian ấy chẳng nói lên điều gì cả, bạn ở bốn phương, ngôi nhà vẫn trống! Các bạn trở về sau một thời gian hối hả nơi đất khách quê người, bâng quơ vài dòng mail, chat, đôi bữa nhắn nhắn, gọi gọi, vậy là các bạn lại cuốn gói lên đường, kẻ Beijing, người Guangzhou, tên đánh võng trời Nanning, Guangxi… ở đấy các bạn vẫn nói nói, cười cười và đương nhiên thời gian đang trôi qua từng bước bạn đi và trôi qua từng nụ cười của bạn. Nhưng có một điều, ai còn nhớ đến tôi không – ngôi nhà này của các bạn. Ở phương trời xa các bạn hãy bỏ cho tôi một dòng… Hằng ngày tôi vẫn mải miến tìm, vẫn ngóng trông các bạn, vẫn chờ một người trở về, dù là hiếm muộn. Đành rằng các bạn học đấy, bận thật nhiều, vui thật nhiều, nhưng không nhẽ một giây phút nào đó, một phần nghìn dây thôi, các bạn chợt nhớ đến tôi – đến ngôi nhà mà các bạn đã từng chung tay xây dựng. Tôi biết rằng có khi đòi hỏi như thế là vô nghĩa, đành phải vậy thôi, đành phải mơ ước và cầu mong những điều tốt đẹp nhất đến các bạn – dù ở phương trời nào. Thôi nhé bạn lẽ nào chúng mình sẽ mãi ra đi?! Ai đó có nghe thấy không… http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/284193 Mon, 07 Mar 2011 16:26:01 +0700 Theo GS Hoàng Tuấn, Chủ tịch Hội Văn hóa Á đông, hướng tốt để xuất hành ngày mùng 1 là Tây Nam, Đông Bắc, Tây Bắc, giờ hoàng đạo là 5-7h, 9-11h, 15-17h. Tuổi hợp xông nhà năm Tân Mão là Mùi, Hợi, Tuất. Nằm trong ngõ nhỏ trên phố Giảng Võ (Hà Nội), một tuần nay, nhà thầy Lâm khá nhộn nhịp, điện thoại reo liên hồi vì có người đặt lịch hẹn. Đa số thân chủ đến xem là các chị em, nhiều người là dân văn phòng. Sau khi thân chủ đọc ngày tháng năm và giờ sinh, thầy Lâm nhập dữ liệu vào máy tính rồi in ra bản tử vi. Nhìn vào trang giấy, ông thầy ngoài tứ tuần đọc vanh vách vận hạn từ năm cũ đến năm tới, gia đình nội ngoại, đến các tuổi xông nhà, ngày xuất hành, giờ mở hàng của thân chủ. Lễ chùa đầu năm là phong tục của người Việt. Ảnh minh họa: Hoàng Hà. Ngồi đợi đến lượt, chị Vui, một cán bộ văn phòng, cho biết, cứ cuối năm là chị đi xem tử vi cho năm mới, để biết đường công danh, đường làm ăn cho cả hai vợ chồng, nhất là xem tuổi ai xông đất, hướng xuất hành... "Cứ đi xem cho chắc, có kiêng có lành, nhỡ chọn người xông đất không hợp tuổi thì dông cả năm". Sau khi được thầy phán năm Tân Mão này có nhiều tin mừng, cả về con cái, nhà cửa, chị gọi điện ngay về cho chồng khoe tin vui. Tuy nhiên, chị Linh, quận Hoàng Mai băn khoăn, thầy bảo vợ chồng chị tuổi Sửu thì phải người tuổi Tỵ hoặc Dậu, Tý xông nhà, nhưng hiện không biết nhờ ai có tuổi này để xông đất. Có năm chị nhờ người bạn đến xông đất song người này đến muộn, khiến cho chồng và con chị đi chơi về mà không được vào nhà, phải đứng ngoài trời rét cả tiếng. Sau khi nghe thầy phán, nét buồn vui hiện rõ trên từng khuôn mặt. Có người hồ hởi vì thầy phán trúng lớn, mua được nhà, có người lo lắng vì gặp hạn, gặp sao xấu như Thái Bạch, La Hầu... Và họ lại nên kế hoạch làm lễ giải hạn. Ngày cuối năm, trên các diễn đàn gia đình, các mẹ các chị sôi nổi bàn tán địa chỉ xem tử vi, bói toán tại Hà Nội.. Tuy nhiên nhiều người phản đối việc bói toán sau nhiều lần "dở khóc dở cười". Chị Thu, tuổi đã ngoài 30 mà vẫn chưa chồng, kể, chị đi xem chỗ nào cũng bảo có người âm đang theo, cần phải cắt tiền duyên. Song chị đã "cắt" tại 4 ông thầy mà tình duyên vẫn chưa thuận. Năm vừa rồi thầy bói bảo gia đình chị có tang làm cả nhà lo lắng, mất ăn mất ngủ khi có người bị bệnh. Cuối năm, chị đi xem lại thì thầy lại bảo là có người dưới âm đỡ cho nên tai qua nạn khỏi. "Không nên tin vào các thầy để rước lo vào người, chỉ nên xem tuổi xông nhà, giờ xuất hành thôi", chị Thu kết luận. Theo Theo Thượng tọa Thích Thanh Quyết, Viện phó Viện Phật giáo, theo tục lệ ngày đầu xuân, người Việt thường chọn người, chọn tuổi tới nhà xông đất, xuất hành hái lộc, mong sao cho gia đình, con cháu được trọn một năm an khang. Để xuất hành được thuận lợi, người xưa rất chú trọng việc chọn lựa giờ giấc để bước chân ra khỏi cửa. Tuy nhiên, ngày nay, nếu ai không tìm được hướng xuất hành thì có thể ra chùa làm lễ, rồi khởi hành hướng nào cũng được. Thầy Thích Thanh Quyết cũng cho rằng, không nên quá căn ke vào tuổi người xông nhà. Người được chọn xông nhà chỉ cần có tính tình xởi lởi, thoáng đạt, vui vẻ sẽ tạo không khí hòa hợp tốt lành cho gia chủ. Nên tránh những người khó tính, gia đình khó khăn khi nhờ xông nhà. GS. TSKH Hoàng Tuấn, Chủ tịch Hội Văn hóa Á Đông, cho biết, hướng tốt để xuất hành ngày mùng 1 năm Tân Mão là hướng Tây Nam hoặc Đông Bắc, Tây Bắc, giờ Hoàng Đạo 5-7h, 9-11h, 15-17h. Ngày mùng 2 Tết, hướng tốt nhất là chính Đông, Đông Nam, chính Nam, chính Bắc. Các hướng không tốt là Tây Bắc, Tây Nam, Đông Bắc, chính Tây. Giờ Hoàng Đạo là Thìn (7-9h), Tị (9-11h) và Mùi (13-15h). Các chuyên gia cũng cho biết, các tuổi hợp xông nhà năm Tân Mão là Mùi, Hợi, Tuất. Ngoài ra, có thể chọn người xông nhà theo tuổi thân chủ, như người tuổi Tý nên chọn người tuổi Thân, Thìn, Sửu, hoặc người tuổi Ngọ chọn tuổi Dần, Tuất, Mùi... Đoàn Loan [Nguồn: http://vnexpress.net/gl/xa-hoi/2011/01/3ba25e9d/ ] http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/277442 Fri, 28 Jan 2011 15:16:02 +0700 Không rên rỉ đâu! Dám làm dám chịu mà :-). Vậy là mình lại bổ sung vào danh sách... bệnh thêm một thành viên mới, mà thành viên này cũng rất đỗi ngạc nhiên. Có lẽ là đang đi xuống triền dốc rồi nên đụng đâu bệnh đó, đụng đâu tật đó, suy cho cùng cũng là lẽ... thường tình. Mình nhớ cách đây dăm năm đi thi chuyên viên chính trong Sài Gòn, vào ngày nghỉ, mấy anh em rủ đi "tổng quát", trong dự định, mình không có kế hoạch này, bởi mình nghĩ, mình khỏe như trâu, mỗi bữa quất 3-4 chén cơm, rượu uống cả bát, bia uống cả thùng... thì bệnh tình gì. Đi thì đi. Rốt cuộc khi có kết quả xét nghiệm, người cười không phải là mình mà là mấy ông già rủ rê mình đi khám. Bác sĩ còn phán một câu xanh rờn: Nếu ông tiếp tục duy trì kiểu sinh hoạt như lâu nay thì ông không quá tuổi 40 đâu! Buổi trưa ấy mấy "ông già" sợ mình buồn nên không gọi bia như mọi khi, mình gạt, có gì đâu, thêm một vài chai nữa thì nhằm nhò gì, các bác cứ khéo lo, thế là mình lại uống cho tràn cái tiền ung thư gan đi! Mấy ông già ngao ngán lắc đầu. Thông tin mình bị tiền ung thư gan chẳng mấy chốc bay ra Bắc vào Nam, anh em gọi điện tíu tít, hỏi hỏi han han, có người còn khóc sụt sùi, đến nỗi anh Nguyễn Quang Vinh (nhà văn, nhà báo, nhà biên kịch) ở Quảng Bình thương cảm mò đến tận nhà ông thầy lang danh bất hư truyền bốc thuốc và gửi gấp cho mình, phơi phơi, sắc sắc, uống uống, bệnh tình có vẻ thuyên giảm, không cương lên, cũng không tụt xuống, thế là tạm ổn rồi, mình bèn đi nước ngoài học, một phần để xa lánh các cung đường nhậu, một phần tu để chữa bệnh xem sao, nhưng trời ạ, bia Thanh Đảo, rượu Mao Đài ngon đáo để làm sao cưỡng cho lại, thử thử, nếm nếm quên béng lời vợ dặn dò trước lúc đi xa lúc nào không hay! Được hơn 1 năm ở hải ngoại, cũng biết ngang dọc thế nào thì trở về nhà, lại tuột vô Sài Gòn khám tổng quát, các chỉ số lại đứng dựng lên, không những thế còn phát hiện thêm một thằng gout nữa! Mình dứt khoát và trong mơ cũng không bao giờ nghĩ thằng này nó lại xuất hiện trong người mình, thằng này chơi không đẹp, tiểu nhân thật, ít ra nó cũng phải báo cho mình biết trước là nó kết bạn với mình chứ. Vậy là một loạt chế độ ăn kiêng được đặt ra, một ngày chỉ chăm chăm uống nước sôi để nguội phưỡn cả bụng. Hôm rồi tự dưng thấy đau đau, chui vào bệnh viện xem thế nào. Tía ơi, lần đầu tiên mình đi nội soi và chắc là nếu không tái khám nữa thì chắc mình cạch đến già với cái kiểu khám bệnh như thời tiền sử này. Một cái ống dài đuỗn, đen ngòm bằng ngón tay cái hết thọc vào người này lôi ra vệ sinh sơ sơ như rửa ruột non, ruột già lại thọc vào người khác. Một em tươi xinh vật mình nằm xuống, mình nằm ngửa nhưng em bảo phải nằm nghiêng, bảo mình há mồm và giữ chặt lấy đầu. Một ông bác sỹ găng-tơ làm nhiệm vụ đút cái ống của nợ vào họng mình, đút đến đâu nó rần rật đến đấy, thụt thò thụt thò thật đáng ghét; hai em thực tập sinh chân dài tươi mộng một em giữ tay, một em giữ chân. Xong phim. Hai em chân dài nói nói cười cười, anh ơi, anh đẹp trai thế này mà bộ lòng của anh xấu quá! Tình hình có vẻ không khả quan làm hai ông bác sĩ nữa đang ngồi ở phòng ngoài đồng loạt nhảy vào trợt mắt lên nhìn màn hình nội soi, em giữ đầu mình bảo anh phải nhìn cho biết sợ, rồi em nhẹ nhàng kê đầu mình lên, mình chỉ thấy trên màn hình hai mầu hồng hồng đen đen mà màu đen thì nhiều hơn. Các em đồng loạt hỏi, anh biết sợ chưa? Chết tiệt, cái ống đang trong cổ họng mình, mình làm sao trả nhời các em được. Các em phán, anh uống bia rượu nhiều phải không, mình giơ ngón tay cái lên, các em thương cảm, anh ơi, anh đừng uống nữa nhé, nếu không rất nguy hiểm, mình trào nước mắt, anh bị viêm loét dạ dày cấp rồi, còn bị dương tính HP , khó chữa lắm đấy! Đến lúc này thì mình bất mãn thật, cái thằng gout đến với mình đã quá đáng, thằng này có lẽ còn... quá đáng hơn, lâu nay mình không thấy hiện tượng gì với thằng này cả, ruột đồng, dạ dày sắt, ăn uống thoải mái, vô tư có việc gì đâu! Lại nữa, Tết đến nơi rồi, tất niên, đám cưới đầy ra đấy, kế hoạch đã lên hết rồi, biết thế sau Tết mới chui vào bệnh viện thì hơn! Mình lại nghĩ đến chiều nay cơ quan cũ mời gặp mặt cuối năm, Trung tâm công nghệ thông tin da diết, anh ơi, chiều nay anh đến với bọn em nhé, ngày mai các bác tài làm lễ cuối năm, chú đến cho bọn anh... thành công tốt đẹp nhé..., còn bà vợ mình thì méo mặt ra chỉ dụ: Ông thử đụng vào một giọt rượu, giọt bia nữa xem, cái đơn ly hôn tôi để sẵn trên bàn ấy! Sợ quá, sợ quá, cái đơn ly hôn ấy mình đã viết và ký hơn chục lần rồi! Nói là làm, ngay buổi chiều mình đi làm về muộn, mama đại tổng quản đã chờ sẵn ở cửa với những dòng code dùng trong ngôn ngữ lập trình: Bia rượu sao giờ này mới về! Cả trái đất này chỉ có ông làm việc chắc! Há miệng ra! Thở mạnh vào! (ngửi – quả này không khéo phải mua dụng cụ bắn tốc độ nồng độ cồn của công an quá)! Được! Vào nhà! Mình nghĩ, không biết bệnh “nội trú” trong lòng mình có đáng sợ hơn so với bệnh “ngoại trú” mang tên “vợ”. Thế thì không những chỉ sống chung hòa bình với bệnh tật mà còn phải sống chung hòa bình với bà vợ nữa rồi còn gì! http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/274469 Fri, 14 Jan 2011 09:51:35 +0700 World Cup 2010 tại Nam Phi đã đến gần, ngay trong dịp chúng ta bước vào kỳ thi HSK (tập 2), điều đó hết sức là "cam go", việc nào cũng quan trọng cả, vì vậy để cho hài hòa, chúng tôi hy vọng các bạn sẽ sắp xếp thời gian thật hợp lý để được tận hưởng những ngày sôi động này và thi đạt kết quả tốt. Chúc chúng ta thành công! Chúng tôi giới thiệu video clip bài hát chính thức tại World Cup 2010 ( Wavin Flag) cả tiếng Anh và tiếng Việt và lịch cập nhật kết quả trận đấu. Đây là lịch tự động, rất tuyệt vời, các bạn chỉ cần nhập kết quả trận đấu vào mỗi cặp đấu, nó sẽ tự động cập nhật cho bạn tất cả các thông số, tên đội bóng vào các vòng sau. Các bạn hãy bấm VÀO ĐÂY để tải lịch thi đấu.   Lời Việt Tạm dịch: oh' oh` oh oh' oh` oh` oh' oh oh oh` oh oh' oh Give me freedom , give me fire , give me reason , take me higher. See the champions , take the field now . you define us , make us feel pround. Hãy giang cánh tay , đoàn kết muôn người , xây lên chiến thắng , vui mừng ngất ngây , nắm tay chúc mừng , ngân tiếng reo hò , bên nhau nhảy múa , qua bao nắng mưa. Nào bạn cùng nhau ta hát , những khúc hát dưới nắng xanh huy hoàng cùng hòa nhịp vào điệu lăn trái bóng. sẽ thấy hết những khát khao trong tim mình. We all say, when i get older i will be stronger. They’ll call me freedom just like a wavin Flag. And then it goes fight And then it goes fight And then it goes fight And then it goes oh' oh`oh oh' oh`oh` oh' oh oh oh` oh `oh' oh Hãy mang đến đây , ngọn lửa hy vọng , cho tôi sức sống , cho tôi khát khao , khắp nơi đón chờ , trận đấu tranh tài , theo chân sát cánh , vui buồng sẻ chia. In the streets are, exaliftin, as we lose our inhabition, celebration its around us, every nations, all around us. Singin forever young, singin songs underneath that sun. Let's rejoice in the beautiful game. And toghetter at the end of the day. We all say, when i get older i will be stronger. They'll call me freedom just like a wavin' Flag. And then it goes back And then it goes back And then it goes back And then it goes oh oh`oh oh' oh`oh` oh' oh oh oh` oh `oh' oh We all say when i get older i will be stronger .They'll call me freedom just like wavin' Flag. And then it goes back And then it goes back And then it goes back And then it goes when i get older i will be stronger. They'll call me freedom just like a wavin' Flag. And then it goes back And then it goes back And then it goes back And then it goes oh' oh` oh oh' oh` oh` oh' oh oh oh` oh oh' oh http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/234446 Tue, 01 Jun 2010 17:59:10 +0700 Nhằm giúp các bạn thuận tiện trong việc đăng ký học chuyên ngành, Lớp tiếng Trung (khóa I) - Đề án 165' weblogs gửi đến các bạn bản mẫu đăng ký học chuyên ngành tại Trung Quốc. Đây là mẫu của Bộ Giáo dục Trung Quốc cấp riêng cho các học viên thuộc Đề án 165. Từ mẫu này các bạn có thể gõ chữ vào rồi in ấn, vừa đẹp lại rõ ràng, có thể chỉnh sửa thoải mái, chứ không phải mang photo rồi tảy xóa rất bất tiện. Chúc các bạn chọn nghề, chọn trường phù hợp và chúc tất cả chúng ta hoàn thành quá trình học tập đạt kết quả tốt, mọi người vui vẻ, hạnh phúc và thành công. Mời bạn bấm VÀO ĐÂY để tải về. http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/233901 Sat, 29 May 2010 19:54:29 +0700 Curcumin có trong nghệ vàng có tác dụng hủy diệt tế bào ung thư theo cơ chế từng bước, ức chế hoạt hóa tín hiệu NF-Kappa B. Đây là yếu tố đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn khởi phát và tiến triển của ung thư vì vậy nó có tác dụng kìm hãm tế bào ung thư ở cả ba giai đoạn khởi phát, tiến triển và giai đoạn cuối. Điều này giúp các tế bào ung thư bị vô hiệu hóa nhưng không gây ảnh hưởng đến tế bào lành tính, đồng thời ngăn ngừa sự hình thành tế bào ung thư mới. Ngoài ra, Curcumin còn có tác dụng loại bỏ, săn lùng các men, gốc tự do gây ung thư, giúp cơ thể vừa phòng ngừa và chống ung thư tích cực. Bên cạnh đó, Curcumin còn có khả năng giải độc và bảo vệ gan, tăng hồng cầu, loại bỏ cholesterol xấu, điều hòa huyết áp, hạ mỡ máu, ngăn chặn béo phì, xóa bỏ tàn nhang, đồi mồi, trứng cá, chống rụng tóc... Curcumin có nhiều tác dụng nhưng tính ứng dụng vào thực tế để chữa bệnh chưa cao do sinh khả dụng của Curcumin thấp. Chất này chỉ hấp thu một phần nhỏ qua ruột, và nhanh chóng bị thoái hóa và đào thải ra ngoài. Hoạt chất Bioperine chiết xuất từ hạt tiêu đen có tác dụng tăng hấp thu và giảm đào thải của Curcumin trong máu. Viện Dược liệu đã bào chế sản phẩm viên nang Biocurmin với thành phần chính Curcumin và tinh chất hạt tiêu đen Bioperine giúp hấp thu vượt trội Curcumin gấp 20 lần so với không có Bioperine khi đưa vào cơ thể. Được chọn lựa tỉ mỉ, kỹ càng từ những củ nghệ vàng trồng tại Nghệ An, Viện Dược liệu đã chiết xuất Curcumin và Bioperine sau đó bào chế thành sản phẩm Biocurmin. Sản phẩm được kiểm tra và tuân thủ nghiêm túc quá trình sản xuất thành phẩm. Điều này giúp đảm bảo cho Biocurmin chất lượng ổn định. Sản phẩm có tác dụng chống oxy hóa, săn lùng gốc tự do, chống viêm, loại bỏ các men gây ung thư, giải độc, bảo vệ tế bào gan, giúp tăng sức đề kháng của cơ thể. Sản phẩm được sử dụng để phòng chống và hỗ trợ điều trị ung thư, viêm loét dạ dày tá tràng, viêm gan. BioCurmin được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Sản phẩm được phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Công nghệ và Dược phẩm Châu Á Hotline tư vấn trực tiếp sản phẩm: 04 3 9950065 (Nguồn: ATT Pharma ) [Nguồn: http://www.vnexpress.net/GL/Doi-song/Thuoc-Thuc-pham/2010/01/3BA1769F/ ] http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/207967 Thu, 07 Jan 2010 22:52:39 +0700 Vậy là chúng ta sắp được trở về nhà! 5 tháng chưa phải là lâu, song cũng đủ để nỗi nhớ của mình gọi thành tên. Thời gian đang được chúng ta đếm ngược từng ngày, vào 09-01 nhóm ở Quế Lâm huí guó, 12-01 quân Minda trở về và cuối cùng là đoàn Xida 26-01. Nhưng trước hết các bạn phải trải qua một kỳ thi khắc nghiệt nữa. Chúc chúng ta đều đạt kết quả tốt và như những gì mong đợi! Hãy cùng nhau vững bước vào tương lai! http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/206897 Sat, 02 Jan 2010 01:26:38 +0700 Một năm mới với nhiều niềm vui mới, sức khỏe, hạnh phúc, bình an và thành đạt! http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/206224 Tue, 29 Dec 2009 14:20:11 +0700 Mỗi khi thời tiết thay đổi, bạn dễ bị cảm lạnh do sức đề kháng giảm dẫn tới nghẹt mũi. Nghẹt mũi làm giọng nói của bạn trở nên khàn đục, giấc ngủ kém ngon và hiệu suất làm việc suy giảm. Khi mũi bị nghẹt, bạn phải thở bằng miệng khiến không khí hít vào không được lọc sạch, làm ấm và ẩm dẫn đến các chứng bệnh như viêm họng, thanh quản, phế quản hay viêm phổi. Ngoài việc sử dụng các loại thuốc để điều trị nghẹt mũi, dưới đây là một số cách giúp bạn tự chữa trị tại nhà bằng phương thuốc thiên nhiên. Làm sạch mũi và xông mũi Nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi, để một lát rồi hỉ sạch mũi ra ngoài giúp đường thở của bạn thông thoáng, dễ chịu. Làm vài lần trong ngày. Nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc bạch đàn vào một chiếc khăn tay sạch rồi đưa lên mũi và hít thật sâu bạn sẽ thấy bớt ngạt mũi. Bạn có thể mua các ống hít trị nghẹt mũi, sổ mũi có bán tại các nhà thuốc để thay thế. Nhỏ vài giọt tinh dầu hạt bưởi vào nửa cốc nước ấm và hít hơi nước bốc lên. Làm 2-3 lần/ ngày đặc biệt là trước khi đi ngủ và sau khi thức giấc vào buổi sáng. Trộn ¼ muỗng cà phê muối với ¼ muỗng cà phê thuốc tiêu mặn (thuốc muối hay baking soda) và khoảng 200ml (1 cốc) nước ấm, nhỏ vài giọt dung dịch vào hai bên mũi để giúp thông mũi. Bạn cũng có thể sử dụng giấm táo để điều trị xung huyết mũi. Đun nóng một ít giấm táo cho bốc hơi rồi đưa lên mũi để xông. Ăn nóng, uống nóng, tránh thực phẩm nhiều đường Tránh xa những loại thực phẩm có nhiều đường và cacbonhydrat vì nó sẽ làm chứng nghẹt mũi của bạn trầm trọng hơn. Tốt nhất hãy ăn nhiều rau, ngũ cốc nguyên chất và các loại cá. Nấu món súp nóng với 1 tách nước ép cà chua, 1 muỗng cà phê tỏi tươi cắt nhỏ, một muỗng cà phê nước chanh, một ít cần tây và và một ít muối. Đun nóng hỗn hợp và ăn ngay. Ăn toàn bộ thức ăn nóng và uống nước nóng như trà, cà phê, nước ép trái cây (cam, bưởi), súp, cháo, canh nóng… giúp ngăn ngừa mất nước và giảm nghẹt mũi.Uống nhiều nước cam giúp tăng cường sức đề kháng và giảm nghẹt mũi. Tắm nóng Khi thấy nghẹt mũi nhiều, khó chịu, bạn nên tắm nước nóng. Hơi nước nóng sẽ giúp làm giảm triệu chứng này. Thy An [Nguồn: http://www.thanhnien.com.vn/News/Pages/200950/20091212101511.aspx ] http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/203428 Sun, 13 Dec 2009 18:29:06 +0700 Bạn biết rằng chất xơ giúp chống táo bón, giảm cholesterol, viêm ruột kết, ung thư ruột kết, bệnh trĩ; tốt cho người tiểu đường; giúp kiểm soát cân nặng.... nhưng bạn chẳng biết thực phẩm nào nhiều chất xơ? Dưới đây là một số cách bổ sung chất xơ hiệu quả. 1. Thêm món sa lát Thay vì khoai tây chiên, hãy chọn hoặc làm món sát xà lách – cà chua và thêm vài lát dưa chuột. Đây đều là những thực phẩm giàu chất xơ. 2. Đổi bánh mỳ ngũ cốc Thay vì bánh mỳ trắng, hãy chọn bánh mỳ màu. Như vậy, mỗi lần ăn món nướng kèm bánh mỳ hay sandwich, cơ thể đã được bổ sung thêm chất xơ. 3. Hoa quả tươi cho bữa phụ Các loại quả tươi như táo, lê, kiwi, xoài và mận đều rất giàu chất xơ. Vì vậy, hãy đặt vài miếng táo, vài quả mận… ở trên bàn làm việc hay trong cặp sách để nhấm nháp trong bữa phụ. 4. Thêm vài quả dâu Các loại quả họ dâu đều rất thích hợp trong các món sa lát mùa hè hay ly sữa chua. Vài quả dâu đất ngọt không chỉ làm tăng hương vị của món ăn mà còn bổ sung thêm chất xơ tốt cho cơ thể. 5. Đổi món cơm Vào một bữa tối trong tuần, thay vì ăn cơm nấu từ gạo trắng hãy thay bằng gạo cẩm. 6. Nhấm nháp các loại đỗ hạt Canh đỗ, đỗ khô chế biến kiểu snack đều rất giàu chất xơ. Đây là một món ăn phụ lý tưởng. 7. Quả khô Các loại quả khô như mận, mơ rất giàu chất xơ và cách trị chứng hảo ngọt hữu hiệu. 8. Đĩa rau màu sắc trong mâm tiệc Mỗi buổi tiệc, bên cạnh các món thịt cá tôm bổ dưỡng, hãy làm một khay gồm các loại rau tươi như cà rốt, cần tây, dưa chuột và cà chua. Đây là những loại rau giúp các món ăn giàu dinh dưỡng bớt ngán và lại rất nhiều chất xơ. Nhân Hà [Nguồn: http://dantri.com.vn/c7/s7-366384/8-cach-bo-sung-chat-xo.htm ] http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/202871 Thu, 10 Dec 2009 13:52:20 +0700 Uống nước là một trong những cách đơn giản nhất mà bạn có thể làm cho bản thân. Bằng cách chọn nước tinh khiết, sức khỏe sẽ được cải thiện nhờ tránh xa được những hợp chất gây hại. Vậy hãy cầm lấy ly nước và tận hưởng những lợi ích từ nước tinh khiết. Bảo vệ gia đình khỏi độc tố chì Qua nước được lọc nhiều lần (nước tinh khiết), bạn có thể bảo vệ gia đình khỏi các độc tố, trong đó có chì. Không chỉ làm cho vị nước ngon hơn mà nó còn tốt cho sức khỏe cả gia đình. Chống mất nước cho cơ thể Mỗi ngày, cơ thể hao hụt khoảng 2,5 lít nước vì thế chúng ta cần bổ sung nước thường xuyên. Công thức chung là khoảng 8 cốc nước (200ml/cốc)/ngày, tùy vào sinh lý, tuổi tác, giới tính và mức độ vận động mà có lượng nước uống khác nhau. Giúp tỉnh táo Cảm thấy đầu ong ong thì rất có thể là do cơ thể đang trong tình trạng khử nước. Uống nước sẽ giúp chấm dứt tình trạng đau đầu. Thêm vào đó, nó có thể giúp bạn sáng suốt hơn. Nghiên cứu cho thấy tình trạng khử nước vừa phải có thể làm suy yếu đáng kể và ảnh hưởng tới chức năng nhận thức. Ở trẻ em, do không biết cơ thể mình thiết nước nên dễ ảnh hưởng tới kết quả học tập ở trường. Chuyên chở vitamin và khoáng chất Nước rất thiết yếu đối với sức khỏe vì nó vận chuyển vitamin và các dưỡng chất tới từng tế bào trong cơ thể. Nó cũng giúp cơ thể thải loại các độc tố gây hại. Hỗ trợ tiêu hóa Ai cũng biết là phải nạp đủ lượng chất xơ nếu muốn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, không táo bón nhưng chỉ chất xơ mà không có nước thì mọi thứ sẽ chỉ là mong muốn. Bôi trơn khớp và cơ Nước chiếm phần lớn trong các chất lỏng, chất bôi trơn và lớp đệm ở khớp và các cơ bắp. Uống nước trước, trong và sau khi luyện tập sẽ giúp giảm tình trạng chuột rút và nhanh mệt. Giảm calo Nước thực sự có tác dụng giảm cân vì nước không chứa calo nhưng lại chiếm diện tích. Thay vì uống lon soda hay nước quả, hãy cầm 1 ly nước tinh khiết, bạn sẽ giảm được 200 calo trong chế độ ăn hằng ngày. Đồng thời nó còn giúp bạn cắt giảm tới 10 thìa đường. Giảm nguy cơ viêm nhiễm Nước giúp ngăn ngừa sỏi thận và giảm viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang hay viêm thận. Nước có tác dụng thanh lọc và duy trì chức năng của nội tạng. Giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim Tim bạn sẽ được hưởng lợi khi bạn uống nước. Các nhà nghiên cứu của ĐH Loma Linda (California, Mỹ) đã theo dõi hơn 20 ngàn người khỏe mạnh và nhận thấy những người uống nhiều hơn 5 cốc nước mỗi ngày sẽ ít tử vong do nhồi máu cơ tim hay các bệnh tim hơn so với những người uống ít hơn 2 cốc nước/ngày. Nhân Hà [Nguồn: http://dantri.com.vn/c7/s7-352600/nhung-loi-ich-chua-biet-tu-nuoc.htm ] http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/202061 Sun, 06 Dec 2009 18:50:58 +0700 Theo thông tin được biết, hiện nay tình hình Cúm A (H1N1) ngày càng có những diễn biến phức tạp, vì vậy đề nghị các bạn Lớp tiếng Trung (khóa I) – Đề án 165 phải hết sức cẩn thận để bảo vệ sức khỏe cho mình và cho mọi người, cộng đồng. Đáng lưu ý, theo thông báo của Trường Đại học Quảng Tây đã có một số sinh viên bị nhiềm Cúm A (H1N1), vì vậy đề nghị các bạn Lớp tiếng Trung (khóa I) – Đề án 165 đang theo học tại đây phải hết sức chú ý, không nên chủ quan, có những biện pháp bảo vệ bản thân theo hướng dẫn chung và tránh tiếp xúc những nơi đông người mà thật sự không cần thiết. Chúc toàn thể các bạn Lớp tiếng Trung (khóa I) – Đề án 165 bảo trọng sức khỏe, vui vẻ và có những ngày nghỉ cuối tuần bổ ích, nhiều ý nghĩa! http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/200173 Fri, 27 Nov 2009 16:13:40 +0700 Nếu nhức đầu thường xuyên ảnh hưởng xấu đến công việc hay học tập và phải luôn uống thuốc giảm đau thì bạn nên đi đến bác sĩ Ngay cả những loại bệnh lý nặng như ung thư nếu được phát hiện sớm thì cũng có nhiều cơ hội điều trị hiệu quả.  Vì vậy, việc phát hiện sớm những triệu chứng rất quan trọng. Bạn nên đi khám bác sĩ khi có một hay vài triệu chứng sau đây: Ho kéo dài: Nếu bạn mới bị cảm cúm gần đây thì bạn có thể sẽ bị ho kéo dài khoảng vài ngày hay vài tuần. Còn nếu trong tình trạng bình thường mà bạn cứ ho kéo dài thì nên đi khám bác sĩ vì nó có thể là triệu chứng của bệnh lao phổi, nhiễm trùng phổi hay ung thư phổi… Chảy máu vùng trực tràng: Nếu phân sậm màu và bạn biết rằng bạn thường xuyên bị chảy máu vùng hậu môn đó có thể là triệu chứng của một số bệnh lý tương đối lành tính như chảy máu do bệnh trĩ hay bệnh lý ác tính như ung thư đại tràng. Nhức đầu thường xuyên: Người bình thường đôi khi cũng bị nhức đầu nhưng nếu nhức đầu thường xuyên ảnh hưởng xấu đến công việc hay học tập và bạn phải luôn uống thuốc giảm đau thì nên đi khám bác sĩ vì có thể chỉ đơn giản là bạn cần phải thay kính cận do tăng độ, thay đổi chế độ ăn, lối sống hay cũng có thể là những bệnh lý nặng hơn như u não, viêm xoang… Trục trặc về sức nhìn: Sức nhìn có thể giảm dần theo tuổi tác ngày càng tăng nhưng nếu bạn nhìn mờ vào ban đêm hay có những thay đổi rõ rệt khác trong sức nhìn thì nên đi khám bác sĩ mắt hay bác sĩ thần kinh. Tiêu chảy kéo dài: Tiêu chảy kéo dài dù là hậu quả của ngộ độc thức ăn hay do virus đều nguy hiểm cả. Thời gian bị tiêu chảy càng kéo dài thì càng nguy hiểm vì bạn có nguy cơ bị mất nước, rối loạn điện giải… Do đó, nếu một người trưởng thành bị tiêu chảy hơn 2 – 3 ngày thì nên đi khám bác sĩ, còn nếu trẻ em bị tiêu chảy thì nên đi khám ngay lập tức. Đau ngực: Có thể là vô hại như do ợ hơi nhưng cũng có thể là dấu hiệu bất thường về tim mạch. Nếu đau ngực lan xuống vùng tay trái thì nên đi khám bác sĩ hay đi đến phòng cấp cứu ngay vì có thể là dấu hiệu của tai biến tim mạch. Toát mồ hôi ban đêm: Toát mồ hôi ban đêm có bình thường hay không? Nó cũng có thể là triệu chứng của bệnh lao phổi hay một loại ung thư bạch huyết là bệnh Hodgkin. Đau vùng sinh dục: Thường là triệu chứng của những bệnh lây truyền qua đường tình dục. Xuất hiện mụt ruồi mới: Phần lớn mọi người đều có vài mụt ruồi trên cơ thể. Nhưng nếu chúng tự nhiên thay đổi màu sắc, hình dạng hay kích thước thì có thể là nó trở nên ác tính. Chú ý đến sự xuất hiện những mụt ruồi mới vì nó có thể là một loại ung thư. Yếu cơ thình lình: Nếu bất thình lình bạn cảm thấy khó khăn khi đứng, đi bộ, khi giữ cân bằng cơ thể hay cảm thấy lực cơ trở nên yếu ớt dù ngày hôm qua vẫn còn bình thường thì nên đi khám bác sĩ vì nó có thể là triệu chứng của nhiều bệnh như bệnh Parkinson, tai biến mạch máu não nhẹ... Khó thở: Thình lình khó thở có thể là triệu chứng của bệnh hen phế quản, phản ứng dị ứng… Cần chú ý rằng hen phế quản mà không điều trị đúng mức thì có thể tử vong. Tình trạng khó thở có thể đột ngột trầm trọng đe dọa tính mạng. Đi tiểu quá thường xuyên: Người bình thường đi tiểu vài lần trong ngày nhưng nếu ban đêm bạn đi tiểu đến 3 – 4 lần thì nên đi khám bác sĩ vì có thể là bệnh lý tiền liệt tuyến, khởi phát đái tháo đường type 2 hay nhiễm trùng bàng quang. Những chỗ sưng hay u: Những chỗ sưng hay u dưới da có thể lành tính như trong trường hợp nhiễm trùng nhẹ hay mụn nhọt, mụn mủ nhưng cũng có thể là những biểu hiện của bệnh lý nặng hơn. Kiệt sức kéo dài: Sau một ngày dài làm việc nếu bạn thấy kiệt sức hay mệt mỏi thì đó là chuyện bình thường nhưng nếu ngay sáng sớm lúc thức dậy mà bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, phải cố gắng lắm mới dậy được thì nên đi khám bác sĩ vì có thể là dấu hiệu của rối loạn trầm cảm hay bệnh lý khác. Mất ham thích trong cuộc sống: Có thể là triệu chứng của rối loạn trầm cảm. Trầm cảm là loại bệnh lý có thể điều trị được. Cần nhớ rằng người bệnh trầm cảm có thể tự tử. BS. Lê Quốc Nam/NLĐ (Theo Health24) [Nguồn: http://bacsi.thanhnien.com.vn/index.php/News/article/15_trieu_chung_nguy_hiem/ ] http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/199609 Tue, 24 Nov 2009 16:19:46 +0700 Không hút thuốc, không ăn trái cây liền sau bữa ăn, không uống trà... là những thói quen chúng ta thường làm sau khi ăn. Nhưng theo tạp chí Excellent Health Calculators thì đó là những điều chúng ta không nên làm sau khi ăn. 1. Không hút thuốc. Kết quả thí nghiệm trên những tình nguyện viên đã chứng minh rằng hút một điếu thuốc sau khi ăn tương đương với 10 điếu. Điều này có nghĩa là nguy cơ ung thư phổi sẽ cao hơn. 2. Không ăn trái cây liền sau bữa ăn. Đây là điều chúng ta thường làm sau bữa ăn. Tuy nhiên điều này không tốt vì sẽ làm dạ dày bị căng phồng lên (no hơi). Tốt nhất là ăn trái cây 1-2 giờ sau khi ăn cơm hoặc 1 giờ trước khi ăn cơm. 3. Không uống trà vì lá trà chứa một lượng lớn chất axit, chất này sẽ làm phần lớn protein trong thực phẩm mà chúng ta mới ăn vào trở nên cứng hơn và khó tiêu. 4. Không nên nới lỏng thắt lưng vì điều này sẽ dễ khiến ruột bị xoắn và ngăn cản sự hấp thu. 5. Không được tắm. Tắm ngay sau khi ăn sẽ gây hiện tượng gia tăng lượng máu đưa đến tứ chi và thân thể, như thế sẽ giảm lượng máu đến dạ dày. Điều này sẽ làm suy yếu bộ máy tiêu hóa. 6. Không đi bộ ngay sau khi ăn. Nhiều người tin rằng sau bữa ăn đi bộ 100 bước thì sẽ sống thọ đến 99 tuổi. Thật ra điều này không đúng, đi bộ sẽ làm cho bộ máy tiêu hóa không thể hấp thu các chất dinh dưỡng từ thực phẩm mà chúng ta mới ăn vào. 7. Không đi ngủ ngay sau khi ăn vì thức ăn sẽ không được tiêu hóa tốt, điều đó có thể dẫn đến chứng đau dạ dày hoặc nhiễm trùng ruột. Theo DS. Lê Kim Phụng/Tuổi Trẻ (dịch từ Excellent Health Calculators) [Nguồn: http://bacsi.thanhnien.com.vn/index.php/News/article/7_dieu_khong_nen_lam_sau_khi_an/ ] http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/199459 Mon, 23 Nov 2009 19:56:44 +0700 Mỗi chúng ta đều có lúc bị đau lưng tại một thời điểm nào đó trong suốt cuộc đời mình. Vậy bạn có thể làm gì để chống điều đó xảy ra? Khi bạn bắt đầu có tuổi cũng đồng nghĩa với bạn phải đối mặt với một số vấn đề về cái lưng của bạn. Lúc còn thanh xuân, đôi khi bạn mang vác hay xách những vật nặng quá sức, hay bạn có thể bị chấn thương do chơi thể thao. Chính những chấn thương nhẹ mà bạn nghĩ là chuyện nhỏ này lại có thể là nguyên nhân gây rắc rối cho lưng bạn sau này. Đôi khi bạn biết rõ tại sao mình đau lưng nhưng có thể bạn cũng không xác định được chính xác nguyên nhân. Những người thường xuyên làm việc văn phòng phải ngồi suốt ngày thường bị tăng nguy cơ mắc bệnh đau lưng. Bất cứ ai cũng có thể bị đau lưng thậm chí cả trẻ em và thanh thiếu niên. Nếu tư thế làm việc không đúng hay bạn bị stress, hoặc có bất cứ triệu chứng nào liên quan đến viêm khớp thì nguy cơ bạn bị đau lưng là khá cao. Thường xuyên mang vác hay xách nặng cũng là nguyên nhân làm bạn dễ bị chấn thương ở lưng. Bạn có thể tham khảo những lời khuyên sau: Chườm đá từ 15 đến 20 phút sẽ giúp bạn giảm đau và sưng tạm thời. Tránh các tác động nhiệt  độ cao, nếu không bạn có thể làm cho tình hình xấu hơn. Để giảm đau có thể dùng thuốc giảm đau có chứa acetaminophen hoặc ibuprofen. Tốt hơn là bạn nên tập thể dục hằng ngày. Điều này giúp bạn tăng cường sức khỏe cho cơ lưng cũng như tránh các nguy cơ  bị tắc nghẽn mạch máu. Nên nhờ người giúp đỡ nếu phải xách nặng. Bạn nên hạ thấp trọng tâm và đứng vững để đảm bảo thăng bằng tốt. Tập vài động tác khởi động để làm ấm cơ thể trước khi bắt đầu công việc. Cũng không nên tập luyện quá  sức với lưng của bạn. Phải luôn đảm bảo bạn có chỗ tựa thoải mái khi ngồi trên xe, làm việc ở văn phòng hay ở nhà. Đừng quên chọn loại nệm tốt cho giấc ngủ của mình, nếu nệm đã cũ thì bạn đừng nuối tiếc mà không thay nệm mới. Khi bị chấn thương, bị  sưng tấy và đỏ lưng bạn nên tham khảo ý  kiến của các bác sĩ. Ngoài ra nếu bị đau nhức chân hay đau khi nằm bạn cần đi khám ngay. Những triệu chứng đơn giản này có thể nghiêm trọng hơn là bạn nghĩ rất nhiều. Quynh Anh (Theo Healthmad) [Nguồn: http://bacsi.thanhnien.com.vn/index.php/News/article/nhung_loi_khuyen_can_thiet_cho_chung_dau_lung ] http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/199161 Sun, 22 Nov 2009 00:37:19 +0700 Để gan khỏe mạnh, nên dùng những món ăn có tác dụng làm mát gan, lợi mật, có lợi cho gan. Cà chua Cà chua có tác dụng thanh nhiệt giải độc, mát máu, bổ gan, chứa các vitamin A, B1, C, PP, can-xi, phốt pho, sắt... Theo nghiên cứu, cà chua có công dụng phân giải chất béo, trợ giúp cho quá trình tiêu hóa, vitamin C trong cà chua có hiệu quả bảo vệ gan. Vì vậy, người mắc bệnh gan nên dùng cà chua làm hoa quả để ăn, cũng có thể ăn kèm trong bữa ăn thường xuyên. Lưu ý, người có tỳ vị lạnh không nên ăn cà chua sống. Với người viêm gan mạn tính thì dùng 250g cà chua, rửa sạch, thái miếng, thịt bò 100g thái mỏng, xào ăn trong ngày. Món ăn này có tác dụng hỗ trợ trong điều trị và giúp cơ thể nhanh hồi phục. Ngó sen Ngó sen tươi có công hiệu thanh nhiệt, sinh tân dịch, mát máu, thông ứ. Ngó sen chín có tác dụng kiện tỳ, khai vị, bổ huyết, trị tả. Ngó sen chứa các thành phần tinh bột, protein, aspartic, vitamin C... Người mắc bệnh gan xuất hiện triệu chứng về máu như xuất huyết đường tiêu hóa, hoặc xuất huyết dưới da, chảy máu chân răng thì có thể uống nước ép ngó sen, có tác dụng cầm máu. Cũng có thể dùng bột ngó sen chế biến thành món canh ăn chính hoặc ăn kèm, có công hiệu kiện tỳ khai vị. Cá chạch Cá chạch có chứa các thành phần protein, a-xít béo, can-xi, sắt, vitamin B1, B2... Dùng 150g cá chạch nấu canh ăn, có tác dụng bảo vệ gan, lợi mật, thường dùng để hỗ trợ trong chữa bệnh viêm gan mạn tính, hoàng đản, gan tỳ sưng to. Dùng cá chạch thường xuyên có thể trợ giúp trong quá trình chữa bệnh ung thư gan. Cá chạch có công dụng khôi phục chức năng của gan khá nhanh, đối với chức năng của gan thuộc loại viêm gan kéo dài và viêm gan mạn tính, cũng có tác dụng cải thiện rõ rệt. Dưa hấu Dưa hấu tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, lợi tiểu, hạ huyết áp, có thể chữa rất nhiều bệnh nhiệt, người xưa gọi là “Thiên nhiên bạch hổ thang”. Hàm lượng đường, vitamin trong dưa hấu rất phong phú, có thể thanh nhiệt lợi thấp, làm cho nhiệt thoát ra ngoài cơ thể thông qua nước tiểu. Chất muối vô cơ trong nước ép dưa hấu và vỏ dưa hấu có tác dụng lợi tiểu; chất đường có tác dụng hạ huyết áp; nó có công dụng chuyển hóa protein người bị viêm gan, là vị thuốc thiên nhiên có tác dụng chữa bệnh viêm gan hữu hiệu. Sò huyết Sò huyết có công dụng dưỡng âm, tiêu đờm, lại có thể giải rượu, bảo vệ gan. Đồng thời nó là một thực phẩm có tính thanh lọc và bổ sung dinh dưỡng, chứa nhiều protein, nhưng ít chất béo - trong 100g thịt sò chứa 10,8g protein, nhưng chỉ chứa 1,6g chất béo, hàm lượng cholesterol chỉ có 239 mg (bằng 1/7 lòng đỏ trứng gà). Vì vậy nó rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ. Quốc Trung [Nguồn: http://www.thanhnien.com.vn/News/Pages/200947/20091120185640.aspx ] http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/199026 Sat, 21 Nov 2009 09:30:03 +0700 今天晚上，165 项目中文一班 （在广西大学）举行教师节和他们的生日里十一月。晚会很幸福 和开心。祝我们身体健康、成功和周末愉快！特别，今晚有女中国朋友唱歌 “Nhớ mùa thu Hà Nội”, “Bà tôi”, “Bèo dạt mây trôi”。。。 听很好！   http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/198987 Sat, 21 Nov 2009 00:02:32 +0700 Nhân dịp Ngày Nhà giáo Việt Nam 20-11, Lớp tiếng Trung (khóa I) – Đề án 165 xin gửi tới toàn thể các thầy, cô giáo Việt Nam và các thầy, cô giáo người Trung Quốc lời kính chúc sức khỏe, hạnh phúc và gặp nhiều may mắn trong cuộc sống, công tác. Lớp tiếng Trung (khóa I) – Đề án 165 trân trọng chúc các bạn học viên đã và đang là giáo viên, các bạn gái, người thân của các học viên là giáo viên lời hỏi thăm ân cần và lời chúc tốt đẹp nhất. Luôn luôn mong các bạn và người thân của mình sức khỏe, vui vẻ, hạnh phúc và bình an! Chúng tôi cũng mong muốn các bạn học viên Lớp tiếng Trung (khóa I) – Đề án 165 hãy thể hiện bằng hành động thiết thực của mình, nhất là đối với các bạn nữ hiện đang là giáo viên phải chịu nhiều thiệt thòi khi xa nhà trong thời gian này! VÌ CHÚNG TA CẦN NHAU! (Theo chúng tôi biết được, các bạn học viên Lớp tiếng Trung (khóa I) – Đề án 165 đã và đang là giáo viên: - Phạm Phương Thảo; - Nguyễn Thị Phương; - Lê Minh Hiền; - Phạm Công Xuân; - Nguyễn Hoàng Lý; - Nguyễn Xuân Phước; - Đa Cát Vinh; - Nguyễn Đức Luận; …. đề nghị các bạn bổ sung thêm). Trân trọng cám ơn! http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/198799 Fri, 20 Nov 2009 07:02:06 +0700 Laptop có rất nhiều hàng loại 2, loại 3... Thị trường laptop rất phức tạp. Bên cạnh hàng mới 100%, có khá nhiều hàng loại 2, loại 3 của các công ty, tập đoàn bán lẻ nước ngoài bán cho các công ty chuyên nhập hàng về Việt Nam và phân phối lại cho các công ty bán lẻ. Nhìn bằng mắt thường, ngay cả kỹ thuật viên cũng khó phân biệt được đâu là laptop mới 100%, đâu là hàng loại 2, loại 3… Phân loại laptop Dù hàng mới 100% hay loại 2, loại 3, các loại laptop trên đều phải thông qua quy trình kiểm tra chặt chẽ theo tiêu chuẩn chất lượng của hãng sản xuất trước khi đưa ra thị trường. Tuy nhiên, với từng loại thì những tiêu chuẩn kỹ thuật áp dụng có khác nhau. Sau khi kiểm tra, những laptop hoàn toàn không bị phát hiện lỗi nào sẽ được đóng hộp, xuất xưởng ngay. Đó là hàng mới 100% (Brand New). Còn nhóm hàng Refurbished (loại 2) và Reconditioned (loại 3) gồm những sản phẩm không đáp ứng tuyệt đối các tiêu chuẩn kiểm định chất lượng của nhà sản xuất, nhưng vẫn nằm trong biên độ lỗi cho phép xuất xưởng hoặc hàng bị lỗi do quá trình vận chuyển từ nhà sản xuất đến cửa hàng bán lẻ, hay hàng mới thuộc dạng Brand New nhưng trong bị người mua trả lại thời gian bảo hành và… Ở nước ngoài, hàng Brand New, Refurbished và Reconditioned được niêm yết bày bán công khai kèm theo thông tin rõ ràng với giá bán khác nhau. Các nhà sản xuất bán ra loại hàng Refurbished thường bảo hành 90 ngày, giá có thể giảm đến 30% cho các công ty bán lẻ, hàng Reconditioned là 30 ngày, giá có thể giảm tới 50% so với hàng Brand New. Khi được nhập về Việt Nam, hàng loại 2, loại 3 đều được các công ty tăng thời gian bảo hành lên một năm (bằng thời gian bảo hành hàng Brand New) và giảm giá bán từ 10 - 20 USD so với hàng Brand New. Tuy nhiên, dù được nhà sản xuất hoặc hãng bán hàng nước ngoài cung cấp thông tin về từng loại hàng, nhưng các công ty nhập hàng về Việt Nam thường che giấu hoặc công bố thông tin mập mờ. Do đó, người tiêu dùng không thể biết thông tin chính xác về sản phẩm mình chọn mua. Chất lượng hàng loại 2, loại 3 Chất lượng hai loại laptop trên phụ thuộc nhiều vào sự may rủi. Về lý thuyết, chất lượng loại hàng Refurbished và Reconditioned không đáng tin cậy bằng hàng Brand New. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chất lượng hai loại hàng đó không tốt. Lỗi thường thấy của những loại laptop loại 2, loại 3 là bị điểm chết trên màn hình sau một thời gian ngắn sử dụng, hoặc màn hình hay bị một đường sáng thẳng kéo ngang qua, hay bị giựt hình. Tất cả những lô hàng nhập từ nhà sản xuất đều có thùng đựng máy được niêm phong. Các lô hàng loại 2 và loại 3 luôn được các hãng ghi rõ bên ngoài thùng carton: Refurbished hoặc Reconditioned. Nhưng khi đến tay người mua thì lại mất ghi chú. Khi hàng nhập về VN và đến tay người mua, nhiều thùng hàng niêm phong không còn nguyên vẹn do các khâu kiểm tra hàng và những nguyên nhân khác. Nhưng hầu hết ký hiệu của những thùng hàng loại 2, loại 3 bị giấu, không cho người mua biết. Phương pháp kiểm tra hàng Người mua máy có thể tự mình kiểm tra sự trùng khớp các thông tin trên thân máy và bên ngoài thùng carton, như: Part Number, Service Tag, cấu hình máy… Nếu có sự khác biệt, nghĩa là chiếc thùng đó không phải của máy bên trong. Trong trường hợp này, người mua nên từ chối nhận hàng và yêu cầu người bán giao thùng hàng có thông tin trùng với laptop. Nếu chưa thực sự an tâm, người mua có thể kiểm chứng số Part Number, Service Tag của máy trên website của nhà sản xuất để biết thông tin về loại hàng. Mỗi chiếc laptop có một Part Number, Service Tag riêng, không trùng lặp với sản phẩm nào. Không phải tất cả dòng máy của nhà sản xuất đều có hàng loại hai và loại ba, mà chỉ có ở một số model nhất định. Vì vậy, trước khi mua laptop, người dùng nên vào mạng để tìm thông tin về loại mình đang mua xem có hàng loại hai, ba hay không. Bạn có thể tra cứu thông tin về phân loại sản phẩm xuất xưởng của các hãng Toshiba, Sony, IBM, HP, Lenovo tại địa chỉ: www.shopping.hp.com ; www.toshibadirect.com ; www.ibm.com ; www.sony.com . Một số quy ước nhận biết hàng loại 2, loại 3 Toshiba: thường thêm vào cuối dãy số Part Number (được ghi phía dưới máy tính) chữ B chỉ hàng loại 2 và chữ Z là hàng loại 3. Tuy nhiên, cách đánh Part Number của Toshiba không đồng nhất cho tất cả các model. HP: quản lý hàng loại 2 và loại 3 bằng Part Number thống nhất cho các model. Hàng loại 2 có chữ R trước dãy số và chữ của Part Number. Lenovo: thêm ba chữ cái REF ở sau cùng để phân biệt hàng loại 2. Dell: không áp dụng cách ghi service tag. Người mua kiểm chứng có thể xem thông tin trên web . Dòng Inspiron của Dell có nhiều sản phẩm loại 2. M.Tuấn [Nguồn: http://www.thanhnien.com.vn/News/Pages/200947/20091117103242.aspx ] http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/198380 Tue, 17 Nov 2009 23:07:04 +0700 Trường Đại học Sư phạm Quảng Tây toạ lạc tại thành phố Quế Lâm, một thành phố Văn hoá lịch sử và cũng là một thắng địa du lịch “sông núi giáp thiên hạ” nổi tiếng trên khắp thế giới. Trường Đại học Sư phạm Quảng Tây là một trường Đại học với nhiều chương trình giảng dạy; chuyên ngành Sư phạm và các chuyên ngành khác cũng đều được giảng dạy chu đáo. Trường ĐH Sư phạm Quảng Tây thành lập vào tháng 10 năm 1932, hiện có 8 Học viện cấp II với 16 khoa: Trung văn, Giáo dục Chính trị, Pháp Luật, Kinh tế, Lịch sử, Tin tức học, Giáo dục, Giáo dục Kỹ thuật học, Tâm lý học, Ngoại Ngữ, Nghệ thuật, Thể dục, Số học, Khoa học Vi tính, Khoa Điện tử và Vật lý, Khoa Hoá công hoá học, và khoa sinh vật học.Hiện trường có 58 chuyên ngành Đại học cử nhân, 28 chuyên ngành Nghiên cứu Thạc sỹ. Toàn trường có hơn 13.200 sinh viên,trong đó, sinh viên Đại học chính quy hơn 7500 người, Nghiên cứu sinh Thạc sỹ hơn 600 người, và sinh viên lớp Hàm Thụ ban đêm hơn 5000 người. CÁC KHOÁ HỌC VÀ HỌC PHÍ 1. Khoá đào tạo chuyên sâu: Có thể nói, ĐH Sư phạm Quảng Tây là trường điểm về việc giảng dạy Văn học và ngôn ngữ Hán ngữ. Để đăng ký khoá học này, học sinh không bị yêu cầu gì về trình độ Hán ngữ. · Lớp học tiếng Hán: 450USD/ học kỳ · Lớp học chuyên môn: Thể dục, Nghệ thuật, du lịch, Anh ngữ, Vi tính: Học phí 650USD/ kỳ/ người 2. Đại học: Điều kiện nhập học: Tốt nghiệp PT, HSK cấp III. · Ngành Hán ngữ: Mở các chuyên ngành: Văn học Ngôn Ngữ Hán Ngữ, Hán ngữ dành cho lưu học sinh, thư ký văn phòng - Học phí: 1300 USD/ năm · Thể dục ( Các chuyên ngành Giáo dục Thể dục, Huấn luyện vận động, Nghệ thuật và bảo an..) - Học phí 1960USD/ năm · Anh ngữ (chuyên ngành Văn học Ngôn ngữ Anh ngữ) - Học phí 1300 USD/ năm/ người. · Ngành Quản lý Kinh tế (có các chuyên ngành Kinh tế học, Quản lý Hành chính, Quản lý Du lịch..) - Học phí 1300 USD/ năm · Ngành Quản lý và Giáo dục ( có các chuyên ngành Giáo dục Mẫu giáo, Kỹ thuật Giáo dục, Quản lý sự nghiệp công cộng.. ) - Học phí 1300 USD/ năm 3. Nghiên cứu sinh: Điều kiện nhập học: Đã tốt nghiệp ĐH, HSK cấp 8 – Trong trường hợp HSK của lưu học sinh chỉ đạt cấp 6 vẫn có thể theo học trước các môn học của lớp Thạc sỹ nghiên cứu sinh. · Ngành Hán ngữ ngôn ngữ văn tự học, Văn học cổ đại, Văn học hiện đại đương đại, Văn nghệ học, Giáo học pháp, Văn học so sánh và văn học thế giới, Văn học ngôn ngữ dân tộc thiểu số Trung Quốc.. . - Học phí 1700 USD/ năm. · Ngành Văn học ngôn ngữ Anh, Kinh tế học, ... - Học phí 1700 USD/ năm. · Ngành Lý luận và phần mềm vi tính , Sinh thái học, Thể dục... - Học phí 2200USD/ năm. Ngoài ra, trường còn có nhiều khoá học ngắn hạn giới thiệu về Văn hoá Trung Quốc, khai giảng thường xuyên. HỒ SƠ DU HỌC TRUNG QUỐC GỒM CÓ · Học bạ, bảng điểm những năm học gần nhất · Bằng tốt nghiệp PT với học sinh đăng ký ĐH, Bằng tốt nghiệp đại học với những học sinh làm nghiên cứu sinh. · Giấy chứng nhận khám sức khoẻ (tại các bệnh viện thuộc TW hoặc ở 85C Hàng Bài) · Hộ chiếu, Giấy khai sinh · 8 ảnh 4 x 6 · Điền form của trường và form xin visa. · Lệ phí visa Trung Quốc là 30USD/ người. http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/197029 Thu, 12 Nov 2009 06:11:32 +0700 Sau hơn 2 tháng ăn cơm Trung Quốc với cảm giác mỡ, mỡ và mỡ, chiều 31.10 các học viên Lớp tiếng Trung (khóa I) – Đề án 165 đang theo học tại Trường Đại học Quảng Tây đã mở đại tiệc ẩm thực Việt Nam tại tòa nhà 11, phòng 203. Khoan hãy nói về thực đơn của buổi đại tiệc, mà tất cả cánh đàn ông của lớp đã đồng thanh cám ơn người đẹp duy nhất của lớp, tất cả đều vô cùng hạnh phúc đã được Lê Minh Hiền một tay làm nên bữa đại tiệc hoành tráng, từ khâu lên thực đơn, đi chợ, làm bếp trưởng, trong khi đó, cánh đàn ông một nhóm đi sang Trường Đại học Dân tộc Quảng Tây để thăm các cô giáo cũ, đồng thời điều nghiên cuộc sống bên này đặng rút kinh nghiệm trong học tập và tinh thần đoàn kết; một nhóm đi giao lưu học tập ngoại khóa; một nhóm đi siêu thị và một nhóm… ngủ. Chúng tôi buộc phải nói dông dài điều này để thấy sự đảm đang và tài nấu ăn tuyệt vời của bạn gái Lê Minh Hiền .   Để có buổi đại tiệc ẩm thực Việt Nam, các bạn đang theo học ở Trường Đại học Quảng Tây đã chuẩn bị tương đối lâu, thông qua người quen thường hay đi, về giữa Việt Nam và Trung Quốc, các bạn đã đặt các gia vị thuần Việt Nam để người quen mang sang như chanh, mắm tôm, riềng, xả, ớt ré, mắm xịn Phú Quốc, gà đồi Lạng Sơn, kể cả rau sống made in Việt Nam, thậm chí, trước ngày đại tiệc gần một tuần, có một bạn đã được “biệt phái” về thủ đô Hà Nội để mua sắm một số gia vị đặc biệt. Buổi đại tiệc thuần Việt rất đơn sơ song giàu ý nghĩa, làm cho lòng người rưng rưng khi hương vị quê hương thấm vào lòng mình, như thịt lợn luộc quấn với bánh nhúng Bình Định, gà đồi Lạng Sơn ăn với lá chanh, rau sống Đông Anh, Hà Nội quện với mắm Phú Quốc, rau cải ngồng, rau muống luộc được vắt chanh như nhểu vào tim gan, nồi lẩu thập cẩm có sườn non, nấm… thơm ngát và đậm đà không thua bất cứ món canh trứ danh nào của Trung Quốc. Qua buổi tiệc này, tất cả học viên Lớp tiếng Trung (khóa I) – Đề án 165 đang theo học tại Trường Đại học Quảng Tây đã thống nhất từ nay ít nhất mỗi tuần sẽ tổ chức “bữa cơm gia đình” một lần để trao đổi, góp ý cho nhau trong học tập, tăng cường bữa ăn Việt nhằm thắt chặt tình đoàn kết, tính cộng cồng, tình quê hương, nghĩa đồng bào. Được biết, từ “chiến công” trên các học viên đang theo học tại Trường Đại học Quảng Tây sẽ phối hợp tổ chức bữa cơm đồng hương – bữa cơm Tổ quốc với các lưu học sinh Việt Nam tại trường vào chủ nhật này. http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/194729 Sun, 01 Nov 2009 07:35:07 +0700 I. GIỚI THIỆU CHUNG Trung Quốc là nước đang trên đà phát triển, là tâm điểm trong công cuộc hướng về phương Đông của thế giới. Các trường đại học của Trung Quốc, tuy chưa bước chân vào các trường đại học danh tiếng của thế giới, nhưng cũng đáng để được mọi người quan tâm về nhiều phương diện, chúng tôi xin giới thiệu một số nét về du học Trung Quốc để quý vị tìm hiểu. II. ƯU ĐIỂM DU HỌC TRUNG QUỐC Trong vài năm gần đây, số lượng học sinh, sinh viên Việt Nam du học tại Trung Quốc tăng lên nhanh chóng. Ưu điểm nổi bật của du học tại Trung Quốc là: C Tỉ lệ Visa 100% C Học sinh không phải thi đầu vào - Có cơ hội nhận được những bằng cấp quốc tế: Chứng chỉ ngoại ngữ (tiếng Trung Quốc, tiếng Anh) và Bằng đại học chuyên ngành. C Chi phí học tập và sinh hoạt phù hợp với điều kiện của các gia đình Việt Nam . Chi phí giao thông công cộng rẻ. Y tế được đảm bảo. C Rất gần với Việt Nam . Nếu chọn học tại các tỉnh phía Nam như Quảng Tây, Vân Nam, bạn có thể đi tàu hỏa từ Việt Nam tới nơi học. C Đời sống xã hội, an ninh trật tự tốt . Việc quản lý học sinh, sinh viên tại các trường Đại học Trung Quốc luôn được giám sát chặt chẽ. C Thủ tục đơn giản, nhanh chóng: Không phải chứng minh tài chính, Không phải phỏng vấn Visa tại Đại sứ quán. III. THỜI GIAN HỌC VÀ NHẬP HỌC: - Học tiếng: thời gian học từ 1 năm đến 1 năm rưỡi, nhập học vào tháng 3 và tháng 9 hàng năm - Đại học: thời gian học 4 – 6 năm (tuỳ chuyên ngành), nhập học vào tháng 9 hàng năm. Các trường cũng có khoá học tiếng mở liên tục trong năm theo nguyện vọng của học sinh IV. ĐIỀU KIỆN NHẬP HỌC - Tốt nghiệp PTTH - Độ tuổi: từ 16 - 60 tuổi - Có sức khoẻ tốt và không vi phạm pháp luật V. HỒ SƠ CẦN NỘP 1. Bằng tốt nghiệp THPT hoặc bằng tốt nghiệp Đại học 2. Học bạ THPT hoặc bảng điểm ĐH (nếu học cao học) 3. Giấy khai sinh 4. Hộ chiếu 5. Ảnh 4x6 cm VI. CÁC CHI PHÍ KHÁC - Học phí học tiếng: 1.200 - 1.500 USD/năm. - Học phí học Đại học: 2.000 - 4.000 USD/năm (tuỳ ngành học) - Phí Ký túc xá: 580 - 1.000 USD /năm học (tuỳ từng trường) - Tiền ăn: 50 USD / tháng - Tiền sách vở, đi lại, chăn màn, khám sức khoẻ, làm thẻ cư trú…khoảng 300 USD - Tiền vé Việt Nam - Trung Quốc (tham khảo bảng giá vé dưới đây) + Vé tàu Hà Nội - Nam Ninh (1 chiều): 600.000 VNĐ + Vé máy bay Hà Nội - Quảng Châu (1 chiều): 165 USD + Vé máy bay Hà Nội - Bắc Kinh (1 chiều): 304 USD + Vé máy bay Hà Nội - Thượng Hải (1 chiều): 340 USD (Lưu ý: Các chi phí trên có thể thay đổi tuỳ từng thời điểm) VII. HỌC BỔNG Các trường Cao đẳng và Đại học của Trung Quốc luôn có các chương trình học bổng dành cho sinh viên Việt Nam ở các bậc học tiếng, học đại học, thạc sĩ và tiến sĩ với các chuyên ngành: Kinh tế, Xây dựng, Giao thông, Tàu biển…Cụ thể các chương trình học bổng như sau: ▪ Học bổng toàn phần 100% học phí + phí sinh hoạt ▪ Học bổng 100% học phí. ▪ Học bổng 50% học phí. ▪ Học bổng 30% học phí. * Điều kiện để xin học bổng : - HSK cấp 6 trở lên. - Học lực từ 8.0 trở lên. [Nguồn: http://www.viettriduhoc.com/Web/Zone.aspx?zoneid=18&lang=vi-VN ] http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/193878 Wed, 28 Oct 2009 00:02:41 +0700 Nhân dịp ngày Phụ nữ Việt Nam 20.10, Weblog Lớp tiếng Trung (khóa I) – Đề án 165, trước hết xin gửi đến 8 bạn nữ của lớp đang theo học tại: Trường Đại học Sư phạm Quế Lâm, Đại học Dân tộc Quảng Tây, Đại học Quảng Tây, thân mẫu nội, ngoại, phu nhân, con gái, bạn, chị, em gái của các học viên lớp tiếng Trung và toàn thể phụ nữ Việt Nam đang theo học ở Quảng Tây cũng như trên toàn thế giới luôn là những đóa hoa rực rỡ và kiêu sa để mọi người luôn phải ngước nhìn. Cầu mong cho chị em sức khỏe, tươi vui, bình an và thành công trong cuộc sống và công việc của mình! Chị em, không phải chỉ là hơn nửa thế giới, mà nếu thấy một gia đình hạnh phúc, đôi uyên ương luôn trong tuần trăng mật, thì bạn luôn tin rằng trong ngôi nhà đó, trong từng ngõ phố, vườn rau, trong từng khu chợ, hầm lò, trên rừng, dưới biển… luôn có người phụ nữ biết hy sinh. Có nghĩa phụ nữ luôn làm nên sự khác biệt, dịu dàng mà quyết liệt, đằm thắm mà nồng nàn, có ý nghĩa lớn lao trong cuộc sống và trên thế giới này. Hãy dành cho phụ nữ những gì tốt đẹp nhất có thể.    http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/192261 Tue, 20 Oct 2009 05:29:42 +0700 * Kinh nghiệm Ngày nay mỗi sinh viên không chỉ trang bị cho mình những kiến thức về chuyên ngày mà ngoại ngữ cũng là một phần không thể thiếu. Như chúng ta ai cũng biết Tiếng Anh hiện nay là ngôn ngữ thông dụng trên toàn thế giới, nhưng có 1/ 5 dân số trên thế giới sử dụng tiếng Trung quả là không ít. Hiện nay Trung Quốc là địa chỉ du học hấp dẫn đối với sinh viên Việt Nam. Nhưng phần lớn những người đi du học lại chưa chuẩn bị vốn tiếng Trung cơ bản. Cũng như kỳ thi TOEFT đối với những người học tiếng Anh, thì đủ tiêu chuẩn theo học ở các trường đại học ở Trung Quốc các bạn đều phải tham gia kỳ thi để kiểm tra trình độ hán ngữ HSK ( Hanyu Shuiping Kaoshi ). Làm sao để chuẩn bị tốt và đạt kết quả cao trong kỳ thi HSK. Đây cũng là điều mà tôi tự hỏi trước kỳ thi, và có lẽ các bạn cũng có những suy nghĩ giống tôi. Bước vào kỳ thi với tâm lý thoải mái và làm hết khả năng của mình đó là điều đầu tiên. HSK là kỳ thi với nội dung rất rộng, không nội dung ở bất cứ tài liệu nào hoặc giáo trình chỉ định đặc biệt nào làm căn cứ, vì vậy bạn cũng không nên dựa vào nội dung cố định của tài liệu nào cả. Bạn hãy tham gia đầy đủ các bài thi thử như vậy sẽ rèn luyện thêm kinh nghiệm trận mạc và nhạy bén trong lựa chọn. Trong các kỳ thi chính thức chúng ta thường mất bình tĩnh, còn thi HSK có thời gian cố định trong mỗi phần thi, dù bạn có nắm vững hay không vững mỗi phần thi thì cũng không thể dành thời gian cho phần này nhiều hơn, phần kia ít hơn . 1. Phần thi nghe hiểu ( 听力理解） Chú ý lắng nghe ý của câu, đừng lo nghe từng chữ một ( nếu không bạn sẽ không nghe kịp băng phát ) vì không cần thiết mà lại ít khi chọn đúng. Trước khi băng phát chúng ta nên nhanh chóng lứơt qua một lượt các đáp án mà cho rùi mà bắt đầu tập trung tinh thần nghe băng phát. Khi có bài nghe về con số nên chuẩn bị bút chì trước và viết  nhanh ra nháp các số mà bạn vừa nghe được. Phải nhanh tay lẹ chân ghi lại số và các dữ liệu của bài, chú ý trong đề người ra thường chủ định gài bẫy trong những câu hỏi ( trong hầu hết các phần của bài thi ), họ sẽ không hỏi chung chung mà sẽ hỏi một trong số những dữ liệu đã nói rồi 2. Phần thi kết cấu ngữ pháp( 汉语结构 ) Câu hỏi phần ngữ pháp sẽ chia làm hai phần : Phần một (bao gồm 10 câu hỏi): Trong mỗi câu sẽ cho sẵn một từ chỉ định , trong câu sẽ để khuyết các vị trí và thay vào đó là các ký tự A , B ,C , D , thí sinh phải dùng những tứ cho sẵn để  đặt vào đúng vị trí cho sẵn trong câu. Ví dụ: 我们 一起 去 上海 旅游 没有 (A)     (B)     (C)      (D) Phần thứ 2 bao gồm 20 cu : Trong mỗi cu c một 1 hoặc 2  trống , yêu cầu thí sinh phải chọn 1 trong 4 đáp án A , B , C , D tương ứng với 4 từ đã cho để để điền vào ô  trống. Ví dụ: 我 昨天 实了 一 ．．．钢笔 Ａ，牛 Ｂ，块 Ｃ，支 Ｄ，条 (A)  (B)  (C)  (D) Trong phần này bạn phải nắm vững căn bản về ngữ pháp , nhưng cũng đừng suy nghĩ quá cao siêu, cũng đừng quá phức tạp. Theo tôi khi đọc song câu hỏi thì nghĩ ngay đến đáp án trả lời nào chính là đúng , bạn cũng có thể cảm thấy chắc chắn trong một số câu trả lời của mình, và cũng đừng nên sửa đi sửa lại nhiều. Thầy cô dậy tiếng hán thường nói kết cấu ngữ pháp là phần dễ ăn điểm nhiều nhất ( phần tặng điểm ) cho nên phải hết sức dành điểm ở phần này 3. Phần đọc hiểu ( 阅读理解) Trong phần này cũng được chia làm 2 phần. Thông thường đối với mỗi thí sinh phần khó nhất sẽ là phần đọc hiểu vì trong phần này thí sinh sẽ gặp trất nhiều từ ngữ lạ và rất nhiều từ chuyên ngành, ít dùng trong sách vở mà chúng ta đc được học phần này chủ yếu thí sinh biết lựa chọn ý của từng cụm từ trong đoạn văn để lựa chọn ra đáp án đúng. Theo tôi khi làm tới phần này các bạn nên đọc lướt qua đáp án của bài đọc đó sau đó đọc đoạn văn họ cho. Có thể bạn sẽ gặp nhiều từ ngữ mà bạn không biết hãy tạm thời bỏ qua nó đi và tập trung chính vào nội dung của câu hỏi. Chú ý những từ ngữ quan trọng được nhắc đến trong đoạn văn và trong các đáp án lựa chọn. Trên thực tế các bạn cũng không nên hiểu cặn kẽ các từ ngữ trong đoạn văn mà nên quan tâm tới câu hỏi các bạn cũng có thể trả lời đúng mặc dù chưa đọc hết đoạn văn 4. Phần tổng hợp Phần này có vẻ gay go nhất , phần này đòi hỏi khả năng phán đoán nhanh nhậy. Đây là một phần hay mất điểm nhất, phải lựa chọn một trong 4 cụm từ nghĩa rất giống nhau. Các cụm từ dịch ra tiếng việt nghĩa hoàn toàn giống nhau mà song lại được trong những ngữ cảnh khác nhau. Cũng giống như phần ngữ pháp phần tổng hợp cũng xuất hiện nhưng mẫu cố định khi làm phần này các bạn cũng nên xem qua đáp án một lượt và sau đó đọc đề bài rồi chọn đáp án phù hợp như thế kết quả sẽ tốt hơn .Tâm lý mọi người đi thi thường rất lo lắng và cũng không tin vào kết qủa mình lựa chọn vì vậy bạn hãy đọc thật kỹ rùi điền vào và cũng không nên sửa đi sửa lại rùi sai hết. Chúng ta có môi trường học tiếng rất thuận lợi, ngoài sách vở chúng ta có thể giao tiếp với bạn  bè, đi mua sắm...v.v.. thì tôi tin rằng vốn từ vựng của các bạn sẽ tăng một cách rõ rệt. Đừng ngại giao tiếp nhé các bạn, hy vọng cùng các bạn bàn bạc về vấn đề này nhiều, cùng nhau rút ra kinh nghiệm để mọi ngươì đạt kêt quả như mong muốn (đề thi dài 30 trang và gồm có 170 bài với thời gian làm bài 145 phút ) * Từ Ngữ Thường Dùng Trong Thi Nghe HSK: Quán ngử là một trong những phần quan trọng của đề nghe HSK, đồng thời cũng chính là điểm khó của sinh viên nước ngoài dự thi HSK. Những đơn vị từ vựng đều là những từ ghép đa âm tiết, ý nghĩa tổng hợp của nó không thể hiện trên mặt từng con chữ, sinh viên nước ngoài thường chỉ chú ý đến ý nghĩa của từng con chữ mà không chú ý đến ý nghĩa tổng hợp của nó nên thường hay mắc lỗi sai trong khi thi. Tuy vậy, các quán ngữ có quy luật cấu thành của nó, khi chúng ta nắm được quy luật đó, việc học tập thi cử nói chung cũng sẽ trở nên dễ dàng hơn. Các quán ngữ thông dụng, có thể chia thành bốn loại nhỏ trên cơ sở căn cứ vào quy luật sử dụng mà phần thi HSK có đề cập đến: - Loại thứ nhất: nhóm quán ngữ biểu đạt trạng thái tình cảm. - Loại thứ  hai: nhóm quán ngữ thông thường, bao gồm các danh từ, động từ, tính từ, phó từ... - Loại thứ ba: nhóm quán ngữ mang ý nghĩa ẩn dụ - Loại thứ tư: nhóm thành ngữ và tục ngữ. Nhóm quán ngữ biểu đạt trạng thái tình cảm Không vừa ý - trách móc Khẳng định - phủ định Biểu thị đồng ý - không đồng ý Biểu thị từ chối Tán dương Biểu thị quyết định chắc chắn Khuyên bảo - nhắc nhở Mặc kệ Bất đắc dĩ Khách sáo Nhóm quán ngữ thông thường Nhóm các danh từ Nhóm các động từ Nhóm các tính từ Nhóm các phó từ Nhóm quán từ biểu thị thời gian Nhóm quán ngữ chêm xen Nhóm quán ngữ mang tính ẩn dụ Nhóm quán từ thành ngữ và tục ngữ Nhóm thành ngữ Nhóm tục ngữ * Từ Ngữ Then Chốt Trong Thi Nghe HSK: Thí sinh khi dự thi HSK phần nghe thường gặp phải những trở lực như: phần nghe nói nhanh quá; chỉ nghe được những từ rời rạc, không nghe hẳn được một câu... Nguyên nhân trực tiếp gây nên tình trạng này là do thí sinh không nắm vững từ vựng phần nghe, nhất là các từ then chốt. Muốn vượt qua được những trở ngại này, không thể chỉ ghi nhớ một cách máy móc từ ngữ theo từ điển, mà phải trên cở sở hiểu được đặc điểm từ vựng phần nghe, chú ý thu thập, đọc đi đọc lại và học thuộc các từ then chốt. Từ vựng phần nghe HSK có hai đặc điểm nổi bật sau: Thứ nhất: mang đậm tính khẩu ngữ. Những phần lớn từ ngữ thí sinh quen dùng lại là những từ ngữ mang tính sách vở học trên lớp hoặc trong từ điển. Thứ hai: có những từ ngữ mức độ ẩn nghĩa cao, dễ bị thí sinh bỏ qua. Thí sinh cần chú ý năm loại từ vựng then chốt dưới đây: Loại 1: Từ ngữ khẩu ngữ điển hình. Loại 2: Từ đa nghĩa ít được chú ý. Loại 3: Từ tiêu chí gợi mở dạng đề thi. Loại 4: Trợ từ ngữ khí khó. Loại 5: Liên từ chỉ kết cấu câu phức. Từ khẩu ngữ điển hình Danh từ Động từ Phó từ Từ đa nghĩa ít được chú ý Danh từ Động từ Tính từ Đại từ Số từ Phó từ Từ tiêu chí mang tính gợi ý Từ tiêu chí dạng đề hỏi về chữ số Từ tiêu chí dạng đề hỏi về thời gian Từ tiêu chí dạng đề hỏi về nhân vật Từ tiêu chí dạng đề tính huống Từ tiêu chí dạng đề so sánh Từ tiêu chí dạng đề liệt kê Liên từ chỉ kết cấu câu phức. Biểu thị quan hệ đẳng lập Biểu thị quan hệ tiếp nối Biểu thị quan hệ tăng tiến Biểu thị quan hệ lựa chọn Biểu thị quan hệ chuyển ý Biểu thị quan hệ nhân quả Biểu thị quan hệ điều khiển Biểu thị quan hệ giả thiết Biểu thị quan hệ mục đích Biểu thị quan hệ lựa chọn - xác định Từ biểu thị ngữ khí Động từ Tính từ Phó từ Thán từ Trợ từ ngữ khí [Nguồn: http://www.viettriduhoc.com/Web/Content.aspx?distid=3574&lang=vi-VN ] http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/191754 Sun, 18 Oct 2009 00:06:50 +0700 Trường Đào tạo, Bồi dưỡng cán bộ quản lý Thông tin và Truyền thông được thành lập theo quyết định số 1476/QĐ-BTTTT ngày 06/10/2008 của Bộ trưởng Bộ Thông tin và Truyền thông. Trường  Đào tạo, bồi dưỡng cán bộ quản lý Thông tin và Truyền thông là đơn vị sự nghiệp trực thuộc Bộ Thông tin và Truyền thông (sau đây gọi tắt là Trường); thực hiện chức năng: tổ chức đào tạo, bồi dưỡng cán bộ, công chức, viên chức tham gia quản lý, hoạt động trong lĩnh vực thông tin và truyền thông; tập huấn, phổ biến kiến thức pháp luật về lĩnh vực thông tin và truyền thông, tổ chức nghiên cứu và ứng dụng các cơ chế chính sách, tiến bộ kỹ thuật, khoa học công nghệ, khoa học quản lý trong các lĩnh vực thuộc chức năng quản lý của Bộ Thông tin và Truyền thông. Trang web http://www.mic-edu.vn/ do Bộ Thông tin và Truyền thông Việt Nam khai trương tháng 4/2009. Nhằm tạo điều kiện cho mọi người tham gia học tập các nội dung về Quản trị, Công nghệ thông tin, Ngoại ngữ,... Nếu các bạn có nhu cầu lĩnh hội kiến thức thì hãy truy cập và đăng ký 1 Account. Với account (free) này, bạn có thể lực chọn nhiều bài học bổ ích cho mình. Giảng viên có cả các Tiến sĩ đầu ngành của Mỹ tham gia giảng dạy. Học tiếng Anh qua phương pháp này cũng có nhiều thú vị. Bài giảng có cả Powerpoint Slides hiển thị sinh động, âm thanh thu trực tiếp và rõ ràng nên bạn có thể hình dung như đang học ở lớp. http://dean165.vnweblogs.com/post/14795/191475 Fri, 16 Oct 2009 15:38:04 +0700